面試技巧|如何克服緊張
1、既然緊張無法回避，那么就要正視它。首先，考生的這些緊張心態(tài)都是正常的，公務(wù)員面試中的緊張并非壞事，不要害怕緊張。面試時(shí)緊張是正常的，不緊張才不正常。適度的緊張，有利于刺激興奮；過度的緊張，才會(huì)導(dǎo)致發(fā)揮失常。
2、調(diào)整面試心態(tài)。參加面試前考生多會(huì)聽到許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放松。但說者簡(jiǎn)單，做者困難。考生調(diào)整心態(tài)具體須做到一高一低：士氣上高我肯定比對(duì)手強(qiáng);目標(biāo)上低把成功幾率降低。把“一定要上”調(diào)整為“不一定能上，盡力而為，過程比結(jié)果更重要”，把參加面試權(quán)當(dāng)鍛煉自我，這樣丟掉包袱，輕松上陣，才能放開答題。
3、放慢說話速度。在與考官交流時(shí)，考生可能會(huì)因緊張而使說話速度變快，而這又會(huì)加重緊張，由此進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓考官仔細(xì)傾聽你的話語，給他留下更深刻的印象。
4、忌追求完美。想在面試很短的時(shí)間內(nèi)，把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實(shí)的。只要能夠真實(shí)地把自己的想法說出來，把自己最好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。盲目地追求完美乃至面試時(shí)不如人意就出現(xiàn)緊張焦躁的狀態(tài)是不明智的。
5、應(yīng)給自己留下充足的時(shí)間到達(dá)面試地點(diǎn)。如果風(fēng)風(fēng)火火地到達(dá)面試地點(diǎn)，一方面會(huì)給主考官留下不好的印象，甚至?xí)蜻t到幾分鐘而失去工作機(jī)會(huì)，另一方面也會(huì)因著急而變得更加緊張。相反，如果輕輕松松到達(dá)地點(diǎn)，就會(huì)比較放松，在面試中發(fā)揮出最佳水平。
6、應(yīng)根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件買一件有品質(zhì)的衣服。穿上得體舒適的新衣服，人有時(shí)候會(huì)感覺自己變得精神煥發(fā)，信心倍增，也就不會(huì)那么緊張了。
